Protezione Solare: verità, falsi miti e consigli utili

In questi mesi che compongono la bella stagione, la protezione solare torna protagonista nella nostra routine quotidiana.
Ma sapevi che molti errori vengono ancora commessi proprio durante l'applicazione del solare?
In questo articolo sfatiamo alcuni dei miti più comuni e ti spieghiamo come proteggere davvero la tua pelle.

Protezione Solare
I falsi miti più diffusi sulla protezione solare

1. "Se ho la pelle scura, non ho bisogno del solare"
Falso. Anche le pelli più scure possono scottarsi e, soprattutto, sono comunque soggette a invecchiamento precoce e rischi legati all'esposizione solare, come le macchie cutanee e i tumori della pelle. La melanina offre una protezione naturale limitata, equivalente a un SPF di circa 4, che non è sufficiente per una protezione completa.

2. "Se uso la protezione non mi abbronzo"
Non è vero. I solari non bloccano completamente i raggi UV, ma li filtrano, permettendo comunque l'abbronzatura in modo graduale e sicuro, senza scottature.
Anzi, proteggendo la pelle dai danni, l'abbronzatura risulta più uniforme e duratura nel tempo. 3. "Il solare va messo solo quando c'è il sole"
Assolutamente falso. Anche nelle giornate nuvolose, i raggi UV riescono a filtrare tra le nuvole e raggiungere la pelle con un'intensità che può arrivare fino all'80% rispetto a una giornata di sole pieno. Per questo, la protezione solare dovrebbe essere applicata ogni giorno, soprattutto su viso e décolleté.

Protezione Solare
Come si applica correttamente la protezione solare?

Una corretta applicazione della protezione solare è fondamentale per garantire l'efficacia del prodotto. Ecco le regole d'oro da seguire:

Applica il solare almeno 15-20 minuti prima dell'esposizione al sole. Questo tempo permette ai filtri solari di penetrare nella pelle e creare una barriera protettiva efficace.

Usa la quantità giusta: molte persone sottostimano la quantità necessaria. Per il corpo, si consiglia circa 30 ml di prodotto, l'equivalente di due cucchiai da tavola. Per il viso, circa mezzo cucchiaino. Una quantità insufficiente riduce drasticamente il livello di protezione.

Riapplica ogni 2 ore e sempre dopo il bagno, anche se il prodotto è resistente all'acqua. Il sudore, lo sfregamento con gli indumenti e l'acqua riducono l'efficacia del prodotto nel tempo.

Non dimenticare zone spesso trascurate come orecchie, dorso delle mani, piedi, collo e cuoio capelluto, soprattutto nei bambini o negli uomini con capelli radi. Queste aree sono particolarmente vulnerabili alle scottature perché spesso dimenticate durante l'applicazione.

Protezione Solare
Quale SPF scegliere?

Lo SPF (Sun Protection Factor) indica il livello di protezione dai raggi UVB, quelli responsabili delle scottature. Ecco una guida per orientarsi nella scelta:

SPF 15-20: adatto per pelli scure o già abbronzate, ma solo per esposizioni brevi e non nelle ore più calde della giornata.

SPF 30: ideale per pelli medie o già esposte al sole. Offre una protezione alta dai raggi UVB.

SPF 50 e 50+: raccomandato per pelli molto chiare, sensibili, bambini e nelle prime esposizioni.

Solari specifici per il viso sono consigliati anche in città, spesso formulati con texture leggere, opacizzanti o idratanti, perfette sotto il make-up.

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